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”モチベーションハック 20”―やる気を持続させる方法

# 目標の写真やイラストを見えるところに貼る # 常に前向きに！ネガティブ思考は厳禁 # 目的を目指す理由をしっかり持って、それを書き出す # 日々インスピレーションを受ける # 毎日15分は目的のヴィジュアルを思い浮かべよう # 進行を振り替えれるよう毎日日記をつける # 時には自分へのご褒美も # 忍耐強く、時間をかける